saludable

Una nueva investigación sugiere que el hábito de tomar alimentos lácteos bajos en grasa podría vincularse con un ligero riesgo de desarrollar enfermedad de Parkinson (EP), aunque el efecto fue modesto y la investigación no se diseñó para probar causalidad....

Extracto de entrevista realizada por la Conductora Anabela Ascar a la Dra. M. Irene Pena acerca de opciones de desayunos saludables....

Queridos lectores y amigos de Reconquistando el Edén: Luego de mucho trabajo y esfuerzo, se encuentra disponible el video en nuestro canal de youtube la “Charla de Alimentación Saludable” completa y en buena calidad. Agradecemos a todos los que hicieron posible esto, especialmente a los que participaron y recuerdan...

Se trata una ciencia que de acuerdo con estudios genéticos puede determinar los alimentos que necesita una persona para mejorar sus salud y prevenir padecimientos...

Galletas o Crackers sin utilizar leche ni huevos, ni coccion. Se deshidratan. Esto podes hacerlo en el horno a una temperatura de 42ªC. ¡Este tipo de alimentos no genera reaccion inflamatoria intestinal, siendo apto para nuestra salud!...

Un estudio científico publicado recientemente en la revista Annals of Epidemiology (nº 23) destaca que podría existir una relación inversa entre el consumo de cereales integrales y la incidencia de una enfermedad como la diabetes de tipo 2, de elevada prevalencia....

Esta es una guía sencilla para que aprendas a realizar una huerta en macetas desde tu propia casa. Es facil, sólo necesitas decisión y ganas de comer tus propios productos orgánicos. ¡Éxito en tu emprendimiento!...

¿Por qué debemos aprender a tener una postura adecuada? Existen muchos beneficios para la salud que estamos olvidando cuando no cuidamos nuestra postura ya sea al estar de pie, al dormir, sentados o hasta al hacer deportes. ¡Conozca los Beneficios de una adecuada postura y mejore su salud!...

Excelente plato múy fácil de hacer con quinoa. Rico en proteínas, vitaminas y minerales. Apto para celíacos ya que no contiene gluten....

Las legumbres pueden ser utilizadas para realizar deliciosas hamburguesas veganas. Son ricas en vitaminas y minerales como el hierro. ¡Muy fáciles de hacer!...

Una exquisita preparación a base de vegetales y harinas integrales. Ideal para cualquier almuerzo. ¡A disfrutar!...

Una cura de naranjas de tres días puede conseguir milagros en los trastornos digestivos, jaquecas o procesos reumáticos. Su gran riqueza en vitaminas y en oligoelementos la convierten en la mejor aliada contra el estrés y la depresión....

En 2030 más de la mitad de los estadounidenses podrían ser obesos, lo que le costará a la economía del país unos 500.000 millones de dólares. Sin embargo, la industria de la alimentación hace todo lo posible para mantener ‘enganchada’ a la sociedad....

Delicioso aderezo para acompañar tus platos. Fácil de realizar y muy práctico. No dejes de hacerlo!...

Una forma muy sabrosa de combinar cereales y verduras en tus comidas. A usar la imaginación y rellenarlas de formas variadas!!...

Hoy se celebra el “Día Mundial del Vegetarianismo” (World Vegetarian Day), un evento anual que se lleva a cabo el 1° de Octubre. Esta celebración, fue establecida por la Sociedad Vegetariana de Norteamericana en el año 1977 y ratificada por la “Unión Vegetariana Internacional” en 1978. Este día pretende...

No dormir en las horas tradicionales de sueño parece elevar la propensión a ingerir ‘comida basura’. Un reciente trabajo expone que no dormir durante la noche eleva las posibilidades de sufrir antojos de este tipo de comida, en lugar de alimentos más saludables....

Acostarse a distintas horas cada noche parece reducir la potencia cerebral de los niños, según un nuevo estudio publicado en Journal of Epidemiology and Community Health. Una reciente investigación contó con 11.178 niños cuyas rutinas familiares, lo que incluye la hora de acostarse, se registraron cuando tenían 3, 5...

Deliciosas milanesas de vegetales para acompañar tus comidas en las que no necesitarás utilizar huevo, sino un preparado a base de semillas de lino. ¡Muy ricas!...

No podes dejar de hacer estas riquísimas facturas 100% integrales, sin utilizar azúcar refinado, ni grasa de origen animal. Muy ricas para acompañar tus desayunos....