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BENEFICIOS DE LAS DIETAS VEGETARIANAS “El estilo de vida vegetariano reduce el riesgo de varias enfermedades crónicas degenerativas como la obesidad, enfermedades coronarias, hipertensión, diabetes, cáncer de colon (y otros), autoinmunes, otras.” (New England Journal of Medicine) Aporta fibras, es pobre en grasas saturadas, aporta vitaminas, minerales y enzimas...

Esta facilisima receta para hacer tu granola endulzada con frutas te puede acompañar en desayunos y meriendas saludables. Probála!!...

Deliciosa y sencilla receta para hacer un Pan Dulce Integral y sin productos de origen animal. Para disfrutar!!...

Por FRANCISCO NUÑEZ La principal causa de la anemia es cuando hay una deficiencia de hemoglobina en la sangre, es decir cuando el hierro está muy por debajo de los niveles necesarios se desarrolla la anemia....

Al consumir la pulpa de la naranja dejamos a un lado su cáscara, perdiendo así la oportunidad de aprovechar sus beneficios. La naranja, cuyo origen lingüístico que proviene del tamil narandam, es uno de los frutos con mayor consumo en el mundo. Gracias a sus propiedades químicas, se recomienda...

Galletas o Crackers sin utilizar leche ni huevos, ni coccion. Se deshidratan. Esto podes hacerlo en el horno a una temperatura de 42ªC. ¡Este tipo de alimentos no genera reaccion inflamatoria intestinal, siendo apto para nuestra salud!...

Documental de la terapia Gerson, que incluye datos importantes sobre la dieta, las toxinas y la forma de vivir más sanos. Involucra varios manifiestos de sobrevivientes al cáncer. Muy recomendable para quienes estén interesados en buscar la verdad sobre el sistema de salud mundial....

Esta deliciosa fruta nos deleita con su delicado aroma y sabor, pero también nos proporciona sus propiedades terapéuticas, algunas milenariamente conocidas, otras recientemente descubiertas....

Un estudio científico publicado recientemente en la revista Annals of Epidemiology (nº 23) destaca que podría existir una relación inversa entre el consumo de cereales integrales y la incidencia de una enfermedad como la diabetes de tipo 2, de elevada prevalencia....

Comiendo esta deliciosa sopa podrás tratar malestares digestivos y depurar algunas de las toxinas que acumulamos cotidianamente....

Excelente plato múy fácil de hacer con quinoa. Rico en proteínas, vitaminas y minerales. Apto para celíacos ya que no contiene gluten....

Las legumbres pueden ser utilizadas para realizar deliciosas hamburguesas veganas. Son ricas en vitaminas y minerales como el hierro. ¡Muy fáciles de hacer!...

Una exquisita preparación a base de vegetales y harinas integrales. Ideal para cualquier almuerzo. ¡A disfrutar!...

Este exquisito plato dulce tiene la virtud de ofrecer una alternativa al comenzar una dieta más natural. ¡Es muy fácil de hacer y deliciosa!...

Delicioso aderezo para acompañar tus platos. Fácil de realizar y muy práctico. No dejes de hacerlo!...

Agua y aire se necesitan para que una semilla nos regale vida. Con un par de días de espera y un mínimo trabajo, cualquier persona puede proveerse de alimento de primera a muy bajo costo. Los brotes de semillas o germinados mejoran nuestro nivel de vida con sus inimaginables propiedades....

Una forma muy sabrosa de combinar cereales y verduras en tus comidas. A usar la imaginación y rellenarlas de formas variadas!!...

Deliciosas milanesas de vegetales para acompañar tus comidas en las que no necesitarás utilizar huevo, sino un preparado a base de semillas de lino. ¡Muy ricas!...

No podes dejar de hacer estas riquísimas facturas 100% integrales, sin utilizar azúcar refinado, ni grasa de origen animal. Muy ricas para acompañar tus desayunos....

Esta receta explica de manera sencilla como acompañar postres o desayunos con el exquisito sabor del coco. ¡Te la recomendamos!...