• ¿Como sé si me está faltando magnesio?

    El magnesio es importante para la salud de cada una de sus células y desempeña un rol en más de 600 reacciones diferentes en su cuerpo, reduce su riesgo de hipertensión, enfermedades cardíacas, migrañas y mucho más....
  • Comer nueces reduce riesgo de mortalidad temprana

    Las personas que comen nueces corren menor riesgo de mortalidad temprana provocada por enfermedades cardiovasculares y cáncer. Según un estudio publicado en la revista ‘BMC Medicine’, las personas que siguen una dieta mediterránea, rica en nueces, disminuyen un 39 % el peligro de mortalidad temprana en comparación con los...
  • Propiedades de la Naranja (Cura de Naranjas)

    Una cura de naranjas de tres días puede conseguir milagros en los trastornos digestivos, jaquecas o procesos reumáticos. Su gran riqueza en vitaminas y en oligoelementos la convierten en la mejor aliada contra el estrés y la depresión....
  • Jugo de Alfalfa, beneficioso para la osteoporosis

    A continuación conozca más beneficios de esta planta que ayuda a tratar problemas de salud desde osteoporosis hasta anemia. Es rica en calcio y otro minerales....
  • Las múltiples propiedades del zumo de peras

    El zumo de pera es calmante y de sabor suave, con un alto contenido en fibra, y puede ser consumido solo o mezclado con otros zumos; además es muy rico en nutrientes, y contiene vitaminas A, C, E, y del grupo B, como B1, B2, B3, B6 y B9,...
  • Pasas de uvas hacen milagro para la memoria

    Los especialistas aseguran que el consumo de pasas de uvas negras mejora el funcionamiento cerebral y fortalece la memoria....
  • ¿SERÁ LA LECHE MALA PARA LA SALUD?

    Los seres humanos somos los únicos en la naturaleza que ingerimos leche de otro animal y que, además, la seguimos tomando por muchos años posterior al periodo de lactancia. La leche animal y sus derivados se encuentran actualmente entre los alimentos de mayor consumo del mundo. Se habla inmensamente de sus...
  • Beneficios de comer guayabas

    Debido a la cantidad de vitaminas y minerales que contienen, todas las frutas son saludables para el organismo humano; sin embargo, entre ellas hay algunas dotadas con un sin número de propiedades que nos hacen incluirlas en el menú diario, una de ellas es la guayaba....
  • Beneficios del tomate de árbol

    El tomate de árbol, conocido también como tamarillo, cigomandra o tomate francés. Se cultiva en zonas tropicales de Sudamérica, es muy similar al tomate y tiene un color que varía entre el rojo, amarillo y naranja....