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No dormir en las horas tradicionales de sueño parece elevar la propensión a ingerir ‘comida basura’. Un reciente trabajo expone que no dormir durante la noche eleva las posibilidades de sufrir antojos de este tipo de comida, en lugar de alimentos más saludables....
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Acostarse a distintas horas cada noche parece reducir la potencia cerebral de los niños, según un nuevo estudio publicado en Journal of Epidemiology and Community Health. Una reciente investigación contó con 11.178 niños cuyas rutinas familiares, lo que incluye la hora de acostarse, se registraron cuando tenían 3, 5...
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Científicos de la Universidad de Basilea, en Suiza, han demostrado que los ciclos lunares y los comportamientos de sueño humano están conectados. Los resultados sugieren que, a pesar de las comodidades de la vida moderna, los seres humanos todavía responden a los ritmos geofísicos de la luna....