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Ciertas vitaminas y minerales son esenciales para el metabolismo humano, entre ellas la Vitamina B12 y el Hierro. Cuando uno opta por una dieta vegetariana (o vegetariana estricta) se suele entrar en controversias en cuanto a como obtenerlas de la alimentación y si sufriremos carencias. También en relación al... -
La flora intestinal está constituida por una serie de microorganismos que habitan nuestros intestinos, los cuales lo protegen y mejoran su funcionamiento.... -
Este es uno de los minerales esenciales en la alimentación infantil, ya que proporciona los nutrientes necesarios para potenciar el sistema inmunitario de niños y adultos....
