• ¿Como sé si me está faltando magnesio?

    El magnesio es importante para la salud de cada una de sus células y desempeña un rol en más de 600 reacciones diferentes en su cuerpo, reduce su riesgo de hipertensión, enfermedades cardíacas, migrañas y mucho más....
  • Flora intestinal, aprender a cuidarla

    La flora intestinal está constituida por una serie de microorganismos que habitan nuestros intestinos, los cuales lo protegen y mejoran su funcionamiento....
  • Comer nueces reduce riesgo de mortalidad temprana

    Las personas que comen nueces corren menor riesgo de mortalidad temprana provocada por enfermedades cardiovasculares y cáncer. Según un estudio publicado en la revista ‘BMC Medicine’, las personas que siguen una dieta mediterránea, rica en nueces, disminuyen un 39 % el peligro de mortalidad temprana en comparación con los...
  • Revelan que los estadounidenses están comiendo menos comida chatarra

    De acuerdo a un estudio presentado este jueves por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA, por su sigla en inglés), los estadounidenses están consumiendo menos comida chatarra para comer mayor cantidad de comida rica en calcio, nutrientes y minerales....
  • Propiedades de la Naranja (Cura de Naranjas)

    Una cura de naranjas de tres días puede conseguir milagros en los trastornos digestivos, jaquecas o procesos reumáticos. Su gran riqueza en vitaminas y en oligoelementos la convierten en la mejor aliada contra el estrés y la depresión....
  • Propiedades de los frutos secos

    Una de las alternativas más saludables e inteligentes a la hora de aportar al organismo nutrientes escenciales, es el consumo regular de frutos secos. Estos aportan calcio, ácidos grasos y aminoácidos esenciales. ¡Esta información te será de mucha ayuda!...
  • Jugo de Alfalfa, beneficioso para la osteoporosis

    A continuación conozca más beneficios de esta planta que ayuda a tratar problemas de salud desde osteoporosis hasta anemia. Es rica en calcio y otro minerales....
  • Utilice aceite de oliva

    El aceite de oliva provee importantes beneficios a la salud, particularmente cuando se usa en sustitución de otros aceites y grasas saturadas. Se ha encontrado que las personas que usan aceite de oliva en lugar de otros tipos de aceite tienen menos problemas cardiacos, niveles de colesterol menores, menor...
  • Brotes o Germinados, beneficios para la salud.

    Agua y aire se necesitan para que una semilla nos regale vida. Con un par de días de espera y un mínimo trabajo, cualquier persona puede proveerse de alimento de primera a muy bajo costo. Los brotes de semillas o germinados mejoran nuestro nivel de vida con sus inimaginables propiedades....
  • Las múltiples propiedades del zumo de peras

    El zumo de pera es calmante y de sabor suave, con un alto contenido en fibra, y puede ser consumido solo o mezclado con otros zumos; además es muy rico en nutrientes, y contiene vitaminas A, C, E, y del grupo B, como B1, B2, B3, B6 y B9,...
  • Pasas de uvas hacen milagro para la memoria

    Los especialistas aseguran que el consumo de pasas de uvas negras mejora el funcionamiento cerebral y fortalece la memoria....
  • Sin acidez humoral no hay cáncer

    “A los oncólogos, a la hora de tratar el cáncer, se nos ha enseñado una medicina que se basa en destruir las células tumorales en lugar de intentar restaurar las rutas metabólicas que son las que han sido dañadas y finalmente llevan al desarrollo del tumor. Y de lo...
  • Los Potentes Frutos Secos

    NUECES, ALMENDRAS, AVELLANAS ENTRE OTROS DEMUESTRAN DÍA A DÍA SER POTENTES ALIADOS PARA NUESTRA SALUD. VAMOS A ENTERARNOS DE LOS FUNDAMENTOS QUE HACEN CASI OBLIGATORIO SU INCORPORACIÓN A NUESTRA DIETA DIARIA....
  • ¿SERÁ LA LECHE MALA PARA LA SALUD?

    Los seres humanos somos los únicos en la naturaleza que ingerimos leche de otro animal y que, además, la seguimos tomando por muchos años posterior al periodo de lactancia. La leche animal y sus derivados se encuentran actualmente entre los alimentos de mayor consumo del mundo. Se habla inmensamente de sus...
  • Queso cremoso de almendras

    Si estabas buscando una alternativa al queso para acompañar tus pizzas, te ofrecemos una opción ciento por ciento vegana. Delicioso, probálo!...
  • ¿Por qué las hamburguesas de McDonald no se descomponen? – La verdadera historia detrás de la historia

    Siempre es divertido cuando los medios de comunicación “Descubren” algo que piensan que es nuevo, a pesar de que la comunidad de la salud natural lo ha estado hablando durante años....
  • Harvard elimina la leche y demás lácteos de la dieta saludable

    Debido a que “un alto consumo de estos alimentos aumenta significativamente los riesgos de padecer cáncer de próstata y cáncer de ovario”....
  • Beneficios de comer guayabas

    Debido a la cantidad de vitaminas y minerales que contienen, todas las frutas son saludables para el organismo humano; sin embargo, entre ellas hay algunas dotadas con un sin número de propiedades que nos hacen incluirlas en el menú diario, una de ellas es la guayaba....
  • Beneficios del tomate de árbol

    El tomate de árbol, conocido también como tamarillo, cigomandra o tomate francés. Se cultiva en zonas tropicales de Sudamérica, es muy similar al tomate y tiene un color que varía entre el rojo, amarillo y naranja....
  • "Oro blanco" el Calcio

    “Es posible que le interese saber que, después de que dejé de comer pollo y pescado, durante los primeros seis meses me sentí como si no estaba recibiendo suficiente proteína. Me sentía cansado y sin energías.  ¿Cuales son los síntomas de falta de proteínas en la dieta?  Si uno...