Beneficios de las Dietas Vegetarianas y Recetario Vegano
¿Por qué elegir una dieta vegetariana?
El estilo de vida vegetariano ofrece numerosos beneficios para la salud. Según el New England Journal of Medicine, reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad, enfermedades coronarias, hipertensión, diabetes y cáncer de colon. Además, una dieta rica en fibras, pobre en grasas saturadas y llena de vitaminas, minerales y antioxidantes naturales.
Contenido:
Conoce nuestro Recetario Vegetariano-Vegano
Este recetario es el resultado de tres años de trabajo en nuestros Talleres de Cocina Vegetariana, liderados por la Licenciada en Nutrición Tamara Zaccagnini y el equipo de Verdad Presente. Descubre deliciosas preparaciones que combinarán salud y sabor en tu cocina.
Descargas disponibles
- Recetas para Reconquistar el Eden – Volumen II (2 MB, 2730 descargas)
- Recetario en formato A4 para imprimir (1 MB, 2160 descargas)
- Portada en color y para impresión (1 MB, 1614 y 1606 descargas)
Más recursos para ti
Visita nuestro canal de YouTube en http://youtube.com/presenteverdad y explores los videos en la sección “Talleres de Cocina Vegetariana”. ¡Descubre cómo preparar cada receta de manera práctica y divertida!
Compártelo con otros
Como dice la Biblia en Lucas 6:38: “Dad, y se os dará; medida buena, apretada, remecida, y rebosando darán en vuestro seno; porque con la misma medida que midiereis, os será vuelto a medir”. Comparte este recurso con tus seres queridos y juntos disfruten de una vida más saludable.
