Salud

Jugo de zanahoria, manzana verde y apio

 

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Hablando de Apigenina. Una buena forma de incorporar este flavonoide es a través de los extractos de frutas y vegetales.

Jugo desintoxicante, alcalinizante y anti cáncer si los hay. De color atractivo, sabor dulzón, saciante y muyyy rico!!!

Ingredientes (medio litro)

4 Zanahorias medianas
2 manzanas verdes grandes
4 ramas grandes de apio
Un cm de jengibre

Preparación:
Lavar y desinfectar muy bien las verduras y fruta dejando que reposen 15 minutos en una solución de 1/4 taza de vinagre+1 cda de bicarbonato de sodio para un litro de agua purificada luego, esto limpia perfectamente los fertilizantes de la cascara, luego enjuagarlas muy bien siempre con agua purificada. Esto es muy importante para nuestra salud.
Pasar todo por la extractora de jugo y a disfrutarlo!!!!

Nota: la manzana es la ÚNICA fruta que puede combinarse con verduras porque es fruta neutra.

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